التخلص من البلغم

التخلص من البلغم. 4 كيف يتم التخلص من البلغم؟ 4.1 1. الغرغرة بالماء المالح؛ إذ يُسهم ذلك في تهدئة الحلق وتخفيف تهيجه، وقد يساعد على إزالة المخاط العالق في الحلق، ويطبق ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، والغرغرة به عدّة مرات يوميًا.

طريقة إخراج البلغم من الرئتين ب 3 طرق فعالة وأهم النصائح
طريقة إخراج البلغم من الرئتين ب 3 طرق فعالة وأهم النصائح from www.zyadda.com

الغرغرة بالماء المالح؛ إذ يُسهم ذلك في تهدئة الحلق وتخفيف تهيجه، وقد يساعد على إزالة المخاط العالق في الحلق، ويطبق ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، والغرغرة به عدّة مرات يوميًا. عدم التدخين ، وتجنّب التدخين السلبي؛ إذ يزيد الدخان من إنتاج البلغم. يتم إضافة النعناع إلى الشاي للتخلص من البلغم الذي ينتج من الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، حيث يعمل هذا المشروب على تفتيت وإذابة البلغم.

البعد عن الأطعمة التي تحتوي على منتجات الالبان، والاطعمة التي تحتوي على الزيوت والدهون، لأنها تتسبب في زيادة إنتاج البلغم.

قم بتسخين كوب من الماء وحين يغلي أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل يمكن استخدام الزنجبيل الطازج والزنجبيل البودرة ولكن يفضل استخدام الزنجبيل الطازج للحصول على أكبر قدر من الفوائد. ويتم ذلك عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة من الكركم والفلفل الأسود في كوب من الماء الساخن، وإضافة ملعقة. طريقة فعّالة لطرد البلغم من الحلق هي الغرغرة بالماء الدافئ المضاف إليه الملح وتكرار هذا أكثر من مرّة يومياً، ولتحضير ماء الغرغرة، تضاف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب ماء دافئ ويتم تقليب المزيج حتى يذوب الملح ثم البدء في الغرغرة، ولكن يحذر من عدم.

Taking The Following Actions Can Help To Eliminate Excess Mucus And Phlegm:

البصل من له خواص فعالة في القضاء على البكتيريا والتخلص من البلغم وتعزيز الجهاز المناعي وطرد البلغم. ترطيب جوّ الغرفة باستمرار؛ لأنّ الهواء الجاف يهيّج الأنف والحلق، مسبّبًا زيادة إفراز البلغم. يمكنك تجربة الأوتريفين أو الأفرينول أو الأفرين كأحد أفضل أدوية أو دواء لطرد البلغم نهائيا من الصيدلية ولكن بعض الناس يفضلون استخدام الطرق المنزلية مثل المحلول الملحي أو قطرات الليمون أو استنشاق البخار، من اتلجدير بالذكر أن فيتامين سي المتوفر في البرتقال.

أشياء يجب تجنبها عند الاصابة بالكحة والبلغم.

يمتاز الكركم بخصائصه العلاجية في التخلص من الألم، وتقليل حدة الالتهابات، ويزيد من مقاومة الجسم للعدوى، وبالتالي سهولة التخلص من البلغم. عدم التدخين ، وتجنّب التدخين السلبي؛ إذ يزيد الدخان من إنتاج البلغم. استنشاق البخار هو أفضل وأبسط طريقة للتخلص من البلغم , حيث ان استنشاق البخار في الممرات الأنفية يساعد في الحفاظ على البلغم في شكل اكثر سيولة ولذلك فمن السهل طردة خارج الجسم.

شراب العسل، عند تناولك لماء ساخن مضاف له ملعقتين من العسل الأبيض، على الريق سيساعدك على التخلص من البلغم والكحة أيضا، كما يعمل شراب العسل على تسليك الشعب.

إضافة التوابل إلى الطعام، حتى تزيد فاعليتها في التخلص من البلغم. يساعد على التخلص من تهيج الحلق وإزالة البلغم كما أن العسل يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية، ويتم إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ. الاستحمام بالبخار مرتين يوميا , والبقاء في الحمام مغلق لمدة 10 دقائق للمساعدة في.

ويساعد منقوع هذه الأعشاب عند شربه لمرتين في.

Dry air irritates the nose and throat, causing more mucus to form as a. 4 كيف يتم التخلص من البلغم؟ 4.1 1. 6 طرق طبيعية سريعة المفعول (صور) بعض الأشخاص لا يستطيعون طرد البلغم من الرئة عند الإصابة بالأمراض الفيروسية التي تستهدف الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ما يسبب الألم الشديد عند الكحة، إلا أن الطرق الطبيعية بإمكانها.

أضف تعليق